Kostenlose Trennkost-Rezepte

Die große TRENNKOST-TABELLE

Alles auf einen Blick - Die umfangreichste Trennkost-Tabelle im Web!

Zum Ausdrucken und Aufhängen – Gesund ernähren und abnehmen leicht gemacht!

Basierend auf der Trennkost-Dišt von Dr. William H. Hay!

Gehören Sie zu den unzähligen Leuten, die das Web nach einer umfassenden und vollständigen Trennkost-Tabelle durchsuchen – und nicht fündig werden?

Damit ist jetzt Schluss! Denn wir haben sämtliche verfügbaren Quellen zusammengetragen und die umfangreichste Trennkost-Tabelle erstellt – klar, deutlich, aufschlussreich und zum Ausdrucken.

Die Tabelle enthält

  • Die Gruppe der neutralen Lebensmittel – noch einmal unterteilt in Säure bildend und Basen bildend – die sowohl alleine, als auch in Kombination mit den Lebensmitteln der Eiweiß-Gruppe und der Kohlenhydrat-Gruppe verzehrt werden können.
  • Die Gruppe der eiweißreichen Lebensmittel - diese dürfen nur in Verbindung mit „neutralen“ Lebensmitteln verzehrt werden, nicht mit Kohlenhydraten.
  • Die Gruppe der kohlenhydratreichen Lebensmittel - diese dürfen nur in Verbindung mit „neutralen“ Lebensmitteln verzehrt werden, nicht mit Eiweißen.

Außerdem:

  • 8 wertvolle Regeln & Tipps zur Trennkost für eine gesunde Ernährung

Trennkost Tabelle zum Downloaden

Die große Trennkost-Tabelle zum Ausdrucken & Aufhängen können Sie ganz einfach bei uns downloaden.

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